Meditationsmorgon för chefer

Välkommen till en stunds aktiv återhämtning. Chefens arbetsdag är ofta en balansakt av högt och lågt, planerade och spontana möten där tid för återhämtning och reflektion kan bli en bristvara.

Vi inleder därför en serie träffar där vi avslutar veckan med att stilla oss och lyssna inåt med hjälp av guidad mindfulnessmeditation. Du får konkreta verktyg för medveten närvaro som du kan ta med dig i din vardag för ökat fokus och återhämtningsförmåga.

Meditationen leds av Lisa Wiklund, chefsutvecklare och mindfulnessinstruktör. Varje tillfälle inleds med en kort presentation av ett tema och vi mediterar tillsammans ca 20 min. Ingen tidigare meditationserfarenhet krävs, och du kan delta vid enstaka eller alla tillfällen.

 

Aktiviteten ingår i ditt medlemskap. Inga extra kostnader tillkommer för medlemmar.

Boka plats  

Logga in och boka din plats genom att fylla i formuläret nedan.
Läs även om vad som gäller för personuppgifter.

Text: Uppdaterat: 2021-03-04
Logga in och gör anmälan

Tid och plats

  • Zoom 23 april 08:30 - 09:00 - Digital aktivitet, Zoom
    Denna kurs är fullbokad men du kan anmäla dig till reservlistan.
  • Zoom 30 april 08:30 - 09:00 - Digital aktivitet, Zoom
  • Zoom 7 maj 08:30 - 09:00 - Digital aktivitet, Zoom

Information om hur vi behandlar personuppgifter:

Personuppgifter om dig som är medlem
Personuppgifter om dig som inte är medlem

Betyg